kostenfreies Angebot der AOK Gesundheitskasse

Am 10. Januar startet das sportliche Kooperationsangebot der Stadtteilkoordination Rheinböllen und der AOK Rheinland-Pfalz/ Saarland in Rheinböllen.

Der vierteilige Kurs „Rücken Workout“ mit Christiane Engelmann-Pönitsch, Sportfachkraft bei der AOK Gesundheitskasse, findet in der Begegnungsstätte Puricelli in den Räumen der Stadtteilkoordination Rheinböllen statt. In jeweils einer kleinen Gruppe von maximal zehn Personen werden Übungen angeleitet, die die Rumpfmuskulatur stärken und die Beweglichkeit der großen Körpergelenke verbessert.

Das Kursangebot ist sehr abwechslungsreich und effektiv. Zum Einsatz kommen Kleingeräte wie Brasils, Balance Pads, Tubes und vieles mehr. Das Training ist für gesunde Personen jeden Alters geeignet und ist ein primärpräventives Angebot. Die AOK Gesundheitskasse stellt alle Materialien kostenfrei zur Verfügung, die Teilnehmer bringen lediglich bequeme Kleidung mit und die Teilnahme ist nicht auf eine Mitgliedschaft bei der AOK beschränkt.

Die Kurse finden immer dienstags, am 10.01., 17.01., 24.01. und 31.01.2023, jeweils von 10 bis 11 Uhr, statt.

Anmeldung erforderlich bis spätestens 5. Januar bei Nadja Hoffmann, Stadtteilkoordinatorin Rheinböllen, Bacharacher Str.11, 55494 Rheinböllen,

Tel. 06764- 30498690, mobil 0160- 6014000, E-Mail: rheinboellen(at)franziskanerbrueder.org